Dietetikus diplomámat a Pécsi Tudományegyetemen szereztem, majd sporttáplálkozási tanulmányaimat a Barca Universitas képzésén folytattam. A sport 6 éves korom óta része az életemnek: 16 évig versenyszerűen kézilabdáztam, ami meghatározta azt a kitartást és szemléletet, amit ma szakemberként is képviselek.
Az egészség és a teljesítmény iránti szenvedélyem később a hormonális egyensúly felé terelt. A munkám során egyre több PCOS-szel, IR-rel és termékenységi nehézséggel küzdő nő keresett meg, így elmélyültem a ciklusszabályozás, az anyagcsere működése és a női szervezet táplálkozási sajátosságainak kutatásában. Küldetésem, hogy érthető, élhető és személyre szabott táplálkozási rendszert adjak mindenkinek, aki szeretne energikusabb, kiegyensúlyozottabb és egészségesebb lenni – tiltások és szélsőségek nélkül.
A sport iránti szeretetem ma már egy egészen más formában is visszaköszön: pilates oktatóként a testtudatos mozgás erejét is beépítem a munkámba. Hiszem, hogy a pilates nemcsak a testet, hanem a hormonrendszert és a jóllétet is képes átalakítani – finoman, mégis rendkívül hatékonyan. Az a célom, hogy szakmai tudással, támogatással és valódi odafigyeléssel segítsek kialakítani azt az életmódot, amelyben jól érzed magad: kívül és belül is.
Hiszem, hogy minden életmódváltás alapja a megértés és az odafigyelés. A célom, hogy biztonságos, támogató környezetet teremtsek, ahol valódi változás születhet.
Munkám minden lépése bizonyítékokon és élettani összefüggéseken alapul. Hiteles, átgondolt és hosszú távon fenntartható megoldásokkal dolgozom.
A test működését teljes összefüggésében figyelem: hormonrendszer, anyagcsere, emésztés és mozgás egymásra hatását vizsgálom, hogy a változás valóban működjön.
Az étrend akkor jó, ha élhető. Olyan útmutatást adok, amely egyszerűen beépíthető a mindennapokba és tartós eredményt hoz.
Általános szerződési feltételek
Adatvédelmi szabályzat